A Importância da alimentação para corredores
– Hilfran Oliveira, nutricionista clínico e esportivo. CRN-3: 53579/P A prática regular de exercício físico associado a uma alimentação balanceada traz benefícios físicos e psicológicos, pois melhoram o metabolismo. Um dos exercícios que mais se destaca é a corrida, haja vista ser de fácil execução e por possuir um baixo custo, havendo poucos empecilhos …
